Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 69,59g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Nuez, Banana, La Anónima Pan Negro con Semillas, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde. Almuerzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Huevo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Zumo de Limón, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia. Cena: Pan Blanco, Zumo de Limón, Salsa Blanca, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Manzana Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Cocinar - 5 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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