Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 66,24g | Carbh: 116,23g.
Desayuno: Sandía, Manzana Verde. Almuerzo: Sal, Zumo de Limón, Salsa Blanca, Verduras Salteadas, Pollo Relleno. Cena: Huevo, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Anónima Pan Negro con Semillas, Limón, Sal, Palta. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Manzana Verde. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Baño - 10 minutos, hidromasaje baño caliente - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Compras - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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