Diario de Rowing Man, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1236 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 39,31g | Carbh: 100,21g.   Desayuno: Scrambled Egg, Green Peppers, Canadian Bacon, Biocoop Brioche, Grapefruit Juice. Cena: Red Table Wine , Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Pizza with Meat. más...
2047 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Remo - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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