Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 70,67g | Carbh: 137,28g.
Desayuno: Ilolay Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Walmart Medallón de Merluza. Cena: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Huevo Duro, ENA Whey Protein (30g). Pasa Bocas / Otros: Bagley Sonrisas, Cremigal Dulce de Leche. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Aeróbic - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rutilin
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