Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 84,56g | Carbh: 259,39g.
Desayuno: Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche, Panqueques de Mantequilla. Almuerzo: Banano, Ensalada de Verduras Mixtas, Hellmann's Mayonesa Light. Cena: Vacío, Vacío, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Peras, Sandía, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Peras. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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