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ahi arregle mi peso objetivo
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 136,95g | Prot: 120,95g | Carbh: 305,18g.
Desayuno: Facturas, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Aji Molido Aji Molido, Paprika, Pollo Piel Pollo Cruda, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Salsati Puré de Tomate, Zanahoria, Inca Tomate Triturado, Cebollas. Cena: Tapa de Asado, Paladini Morcilla Parrillera, Pan Integral, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Chorizo Argentino, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Facturas, Oreo Galletitas, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Leche Descremada, Jumbo Pan Francés, Pan Francés, Empanada de Carne. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucasOscar
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