Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
689 kcal
|
Grasa: 13,16g | Prot: 78,59g | Carbh: 59,48g.
Desayuno: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Palta, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Lucchetti Mostachol. Pasa Bocas / Otros: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Yema de Huevo, El Brocal Mermelada de Arándanos Light, Finlandia Balance, Clara de Huevo. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Quieroserfit+
|