Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 13,64g | Prot: 89,83g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Frisbix Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Lucchetti Mostachol. Pasa Bocas / Otros: Frisbix Galletas de Arroz Integral, Yema de Huevo, Manzana Verde, Avena, Clara de Huevo. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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