Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 72,37g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Banana, Nueces, Ser Yogur Firme Vainilla, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Manzana Roja, Café, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chauchas, Ñoquis de Papa. Cena: Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Tortilla de Acelga, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandarinas, Peras. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Galacan
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