Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 9,49g | Prot: 77,35g | Carbh: 47,74g.
Desayuno: Finlandia Balance, La Salteña Pan Doble Salvado Light, Emeth Mermelada Light Arándanos, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Avena, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Clara de Huevo. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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