Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 33,44g | Prot: 41,87g | Carbh: 108,25g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Virginia Té Verde, Banana, Mani King Pasta de Maní, Nuez, La Anónima Pan Negro con Semillas, Hileret Stevia. Cena: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Clásica, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Huevo Frito sin Grasa, Patas de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Tregar Arroz con Leche Light, Sandía. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
hidromasaje baño caliente - 30 minutos, Baño - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|