Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 74,99g | Carbh: 230,33g.
Desayuno: SanCor Queso Cremoso Light, Clara de Huevo, Paladini Salchichas de Viena, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Peras, Empanada de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Café con Leche Descremada, Manzanas, Granix Copos de Maiz. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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