Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 21,76g | Prot: 123,53g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Emeth Mermelada Light Arándanos, La Salteña Pan Doble Salvado Light, Finlandia Balance. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Banana, Avena, Le-Fit Mantequilla de Maní, Manzana Verde. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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