Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 36,46g | Prot: 87,42g | Carbh: 215,22g.
Desayuno: Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Activia Yogurt, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo. Cena: Patilla, Patilla, Omelet, Merluza, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Banano, Alfajor, Manzanas, Peras, Patilla. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|