Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 62,92g | Carbh: 114,03g.
Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Melancia. Cena: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Panco Brioche Tradicional, Optimum Nutrition Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Laranja Pêra, Leite Integral. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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