Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 65,39g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Ашан Мини-Багет, Кофе, Вода. Almuerzo: Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Зерница Бублик с Маком, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Чай, Vichente Соус Чили, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Зеленый Чай. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|