Diario de Eleonora Olano, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1165 kcal Grasa: 16,94g | Prot: 109,75g | Carbh: 109,92g.   Desayuno: Galletas de Arroz. Almuerzo: Lactal Pan Salvado, Pepino (Pelado), Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Casera Berenjena a la Pizza (300Gr), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, SanCor Yogur Bebible Yogs, SanCor Yogur Bebible Yogs. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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