Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 54,68g | Carbh: 91,21g.
Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Fargo Pan Integral Grano Entero, Nuez, Hileret Stevia, Taragüi Té, La Anónima Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Zumo de Limón, Zapallito Verde, Baguette, Zapallo Hervido, Berenjena Cocida, Salsa Blanca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Hileret Stevia, La Virginia Té, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Nueces, Dahi Yogur Sabor Natural, la Anonima Duraznos en Mitades Bajo en Calorías Ligth . más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Amamantar - 5 horas y 40 minutos, Baño - 10 minutos, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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