Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 116,37g | Prot: 94,43g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Фабрика Качества Колбаски Пражские П/К , Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Зеленый Чай, Вода. Almuerzo: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Редька, Vichente Соус Чили, Дым Дымыч Сардельки Нежные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Щука Жареная. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Компот. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 17 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|