Diario de matu11, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
1915 kcal Grasa: 79,56g | Prot: 95,33g | Carbh: 209,39g.   Desayuno: La Anónima Pan Negro con Semillas, Nuez, Mani King Pasta de Maní, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Té, Hileret Stevia, Banana. Almuerzo: Filete de Res, Estofado de Carne. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate Blanco Con Chocolinas, Citric Jugo de Naranja, Arcor Caramelos Gajitos, Frutillas, Activia Frutilla, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Té Verde, Manzana Verde, Banana, Hileret Stevia. más...
1946 kcal Ejercicio: Ducharse - 1 hora, Sentado - 10 horas, Baño - 20 minutos, Amamantar - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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