Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 74,14g | Carbh: 343,57g.
Desayuno: Galletas de Arroz, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Verduras Mixtas, Tomates, Patilla, Banano. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Subway 15cm Subway Club. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Pastel de Manzana, Avena con Fruta. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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