Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 17,18g | Prot: 81,03g | Carbh: 262,38g.
Desayuno: Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Mayonesa (Baja en Calorías), Durazno, Remolacha, Brócoli. Cena: SanCor Yogs Light Cremoso, Patilla, Lechuga, Berenjena, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Nalga. Pasa Bocas / Otros: Banano, Durazno, Arcor Turrón de Maní, Patilla, Café con Leche Descremada. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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