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05 dic. 22
Diario de matelit, 05 dic. 22
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Volviendo! Como cuestaaaaa... pero vamos de nuevo con todo 💪💪
77 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2022:
1407 kcal
Grasa: 58,12g | Prot: 69,34g | Carbh: 146,24g.
Desayuno:
Brownies, Té (Infusión), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Blanco.
Almuerzo:
Clight Jugo Pomelo Rosado, Zanahoria, Huevo, Carne, Arroz Blanco Cocido.
Cena:
La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Blanco Tostado.
Pasa Bocas / Otros:
Dia Jugo de Naranja Exprimido , Canale Mermelada Damasco Light , Queso Crema, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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dale que se puede!
05 dic. 22 por el miembro:
katliz-
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