Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 89,51g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Agua, Agua, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Té (Infusión). Almuerzo: Baileys Baileys, Papa Cocida, Menoyo Mostaza, Hileret Stevia, Café, Orann Granola Energética, Dia Chocolate Familiar, Zanahoria, Zumo de Limón, Repollo Morado, Tomates, Lechuga, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Agua. Cena: Agua, Aguila Salsa de Chocolate, Grido Helado, Grido Helado Tiramisú , Clight Jugo sin Azucares, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Miga, Pehuamar Palitos Salados, Pehuamar Maní Pelado, Atún en Agua (Enlatado), Campo Austral Jamón Crudo, Queso Azul o Roquefort, Mayonesa, Pan de Salvado. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Crema Light, BC Mermelada de Durazno, Banana, Pan de Harina de Avena, Granix Galletas Salvado, Risky Dit Galletas de Arroz Integral Dulces, Té (Infusión). más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 49 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 42 minutos, Google Fit - 17 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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