Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 58,71g | Prot: 65,01g | Carbh: 267,71g.
Desayuno: Сыр, Кабачковая Икра, Магнит Лаваш Южный, Чай. Almuerzo: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Cena: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай, Кабачковая Икра, Ашан Мини-Багет, Скумбрия Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зерница Бублик с Маком, Сахар, Чай, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|