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No hice nada extraño durante 2 meses de no publicar entradas en FatSecret. Ni ejercicio, ni dieta. A veces algún atracón, a veces sin darme cuenta, períodos de hambre prolongada.
Estoy en 85,5, no está tan mal.
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 111,45g | Prot: 74,41g | Carbh: 306,47g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. Almuerzo: Ensalada Mixta, Ensaladilla Rusa, Omelet. Cena: Helado, 7UP Gaseosa, Tostado Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Arcor Surtido Diversión, Arroz con Leche. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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