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Un poco más de peso pero sumando un poco de masa muscular. No aumenté de talla tampoco. Muy conforme 👌🏼
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 87,98g | Prot: 87,04g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Don Satur Bizcochitos de Grasa. Almuerzo: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz con Atun. Cena: Guisito de carne y salchicha, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bon o Bon Blanco, Bon o Bon Bombon, Leche Entera, Azúcar, Mermelada, Pan Blanco Tostado, Mani King Pasta de Maní, Chocolate Caliente (en Leche Entera). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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