Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 59,91g | Carbh: 313,84g.
Desayuno: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Персона Майонез Постный, Макароны Отварные, Вода. Almuerzo: Пятерочка Мини Багет, Эко Какао-Порошок, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная. Cena: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе, Лента Спаржа по-Корейски, Персона Майонез Постный, ТХК Хлеб Яровой. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|