Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 93,95g | Prot: 88,10g | Carbh: 148,61g.
Desayuno: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Almuerzo: Flour Tortilla, Canadian Bacon, Grapefruit Juice. Cena: Brown Rice, Cooked Red Peppers, Chicken Breast, Onions , Coconut Milk (with Water). más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Remo - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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