Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 91,26g | Carbh: 266,07g.
Desayuno: McDonald's Tostado Criollo con Bacon y Huevo. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Berenjena, Tomates. Cena: Ser Yogurt Firme, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Arrocitas Galletas de Arroz, Durazno, Durazno, Sandía, Café con Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz, Jorgito Alfajor, Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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