Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 36,74g | Carbh: 187,15g.
Desayuno: Esnaola Dulce de Membrillo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Vinagre, Manzanas Rojas Deliciosas, Té (Infusión). Almuerzo: Churrasco, Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Crema Chantilly, Helado de Chocolate, Fiambre, La Paulina Queso Dambo, Bebida de Frutaa Licuado, Walmart Medialuna de Manteca. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Avena y Pasas, Okebon Girotondo, BC Mermelada de Arándano, Té (Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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