Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 17,05g | Prot: 23,36g | Carbh: 47,22g.
Desayuno: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, 🚣 7,500m Row - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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