Diario de giannacardo, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1594 kcal Grasa: 65,59g | Prot: 63,40g | Carbh: 207,89g.   Desayuno: Naranjas, Aceite de Oliva, Ensalada Griega, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Harina de Garbanzo, Espinaca, Cebolla Morada, Zanahoria, Pimiento Rojo, Nestlé Chocolate, Royal Postre Chocolate, Mani King Mantequilla de Maní . Almuerzo: Salsa Teriyaki, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Ensalada Griega. Pasa Bocas / Otros: Twistos Minitostaditas Sabor a Jamón Ibérico, La Virginia Cappuccino Tradicional. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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