Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 86,74g | Carbh: 262,98g.
Desayuno: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: SanCor Yogur Yogs Light, Hellmann's Mayonesa Light, Durazno, Queso Parmesano Duro, Ensalada de Verduras Mixtas, Paladini Salchichas de Viena. Cena: Tarta de Atun, Tarta de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral, Banano. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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