Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 73,74g | Carbh: 137,50g.
Desayuno: Bocatti Jamón Natural Cocido, Aguila Chocolate, La Campagnola Atún en Aceite, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Semi Descremada, SanCor Yogs Light Bebible, Té (Infusión), SanCor Dulce de Leche, la Paulina Queso Mozarella, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cono de Dulce de Leche, Té (Infusión), Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AlvaritoGG
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