Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 58,29g | Carbh: 62,23g.
Desayuno: Espresso Coffee, Biocoop Brioche, Canadian Bacon. Cena: Soy Sauce, Dry Roasted Cashew Nuts, Chicken Noodle Stir Fry, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Red Peppers, Broccoli , Carrots , Pork. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, 🚣 5Km - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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