Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 43,72g | Carbh: 51,17g.
Desayuno: Espresso Coffee, Canadian Bacon, Biocoop Brioche, Grapefruit Juice. Cena: Butter , Brown Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Heavy Cream, Garlic , Red Sweet Pepper, Onions , Chicken Breast. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Remo - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rowing Man
|