Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 99,31g | Prot: 71,33g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Куриные Голени с Кожей, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Зерница Бублик с Маком, Кофе, Вода. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Гордость Предков Шаурма с Курицей и Овощами, Зеленый Чай. Cena: Лента Торт Йогуртовый Персик, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|