Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 15,47g | Prot: 66,33g | Carbh: 237,32g.
Desayuno: Manfrey Yofrey Yogurt de Dulce de Leche, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, Granix Copos de Maiz, SanCor Yogs Light Bebible. Cena: Durazno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Durazno, Café con Leche Descremada, Ricediex Galletas de Arroz (Dulce Light). más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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