Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 66,17g | Prot: 75,11g | Carbh: 213,58g.
Desayuno: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Вареное Яйцо, Кофе, Вода. Almuerzo: Добрянка Пирожок Цельнозерновой с Грушей и Яблоком, Творог, Зеленый Чай. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Pasa Bocas / Otros: Липецкое Мороженое с Соленой Карамелью и Арахисом, Рот Фронт Батончик Номер 1, Невский Кондитер Вспышка, Зеленый Чай. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|