Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 88,82g | Carbh: 335,52g.
Desayuno: Jorgito Alfajor, Banano, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana, Tomates, Calamares al Vapor o Hervidos. Cena: Sandía, Tomates, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogs Light Cremoso Frambuesas, Moras y Frutillas, Granix Copos de Maiz, Sandía, Dátil. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Ducharse - 21 minutos, Zumba - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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