Diario de jaque.y.barrios, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1749 kcal Grasa: 50,74g | Prot: 63,26g | Carbh: 267,96g.   Desayuno: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Pancakes. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bomba de Papa. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Miel, Pancakes, Té (Infusión). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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