Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 109,21g | Carbh: 321,18g.
Desayuno: SanCor Yogs Light Cremoso, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Durazno, Tuco, Cappelletti. Cena: Sidra de Manzana, Budín, Nueces, Ensalada de Frutas, Tomates, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Frutas, Pan Dulce de Canela (con Pasas), Café con Leche Descremada. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Body Combat - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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