Diario de giannacardo, 25 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2023:
2085 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 81,41g | Carbh: 347,13g.   Almuerzo: Dos Hermanos Arroz Integral, Lentejas Hervidas, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates. Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Pastafrola, Arepa, Valente Budin Marmolado, Naranjas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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