Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 40,58g | Carbh: 31,96g.
Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: Espresso Coffee. Cena: Radish, Red Sweet Pepper, Red Onions, Sun-Dried Tomatoes , Yellow Sweet Corn , Salakis Feta, Snow or Sugar Snap Peas , Mixed Salad Greens, Charal Carpaccio Olives, Red Table Wine . más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Remo - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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