Diario de Matyrunner, 06 ene. 15

permitido hasta el 19 despues se vuelve a la rutina de runner. Saludos y FELIZ AÑO a todos.

68 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2794 kcal

Grasa: 108,52g | Prot: 113,62g | Carbh: 338,46g.   Desayuno: Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Huevo Duro, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Almuerzo: Churrasco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Orégano, Pizza de Queso de Masa Delgada, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Cena: Rebanadas de Jamón, La Paulina Queso Dambo, Licuado de Banana, Yogurísimo Yogurt Bebible, Café con Leche, Walmart Medialuna de Manteca. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Pan Blanco, BC Mermelada Ciruela, Rosamonte Mate Cocido, Terepin Galletitas Pepas, Terepin Galletitas Pepas. más...