Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 55,02g | Carbh: 30,33g.
Desayuno: Espresso Coffee. Cena: Sweet or Dark Chocolate, Red Table Wine , Radish, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Remo - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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