Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 44,83g | Carbh: 33,46g.
Desayuno: Vinegar (Cider) , Espresso Coffee. Cena: Potato Chips, Chicken Thigh, Mixed Salad Greens, Coleslaw, Champagne. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Remo - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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