Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 86,86g | Carbh: 36,45g.
Desayuno: Canadian Bacon, Fried Egg, Grapefruit Juice, Latte Coffee. Cena: Broccoli , White Table Wine , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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