Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 95,10g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, ENA Whey Protein (30g). Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Tomates, Nalga. Cena: Paladini Salamin Picado Grueso, Lario Jamon Cocido, Monster Energizante. Pasa Bocas / Otros: Pochoclo, Dia Dulce de Leche, Banana. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Elíptica - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rutilin
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